A CoQ10 (coenzima Q10) é um composto produzido naturalmente pelo corpo, mas que começa a diminuir a partir dos 30 anos. Processada por fermentação de uma cepa de bactéria chamada Rhodobacter sphaeroides, ela desempenha um papel fundamental na produção de energia celular e no combate aos radicais livres graças ao seu efeito antioxidante.
Benefícios:
- Produção de energia: Essencial para o funcionamento das mitocôndrias, as "fábricas de energia" das células.
- Ação antioxidante: Protege as células do dano oxidativo, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças crônicas.
- Saúde cardiovascular: Auxilia na manutenção da saúde do coração e melhora o desempenho cardiovascular.
- Redução de enxaquecas: A deficiência de CoQ10 pode estar relacionada a casos de enxaqueca, e sua suplementação pode reduzir a frequência e a intensidade das crises.
- Melhora da disposição e energia: Pode combater a sensação de cansaço e melhorar os níveis de energia.
- Apoio à função cognitiva: Ajuda a proteger o cérebro contra o declínio cognitivo, melhorando a memória e a concentração.
